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4、秋季護膚要保證充足的睡眠

睡覺不規律特別是習慣過的女性，即使白天睡再多的覺也于事無補。哪怕是用再多昂貴的保養品效果也不會好。所以，愛漂亮的mm一定要每天保證充足的睡眠時間哦!

5、秋季去角質次數要得當

別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠

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紫外線是造成皮膚老化、痘痘、雀斑等皮膚問題的主要原因之一。很多人認為夏季紫外線強烈，不需要防曬，但其實紫外線的強度和傷害不亞于夏季。因此，秋季一定要做好防曬和補水，出門時要涂上防曬霜。但在選擇防曬霜時也要注意防曬指數，避免選擇油性防曬霜、防曬霜和防水防曬霜等含酒精和香料的防曬產品影響皮膚代謝和血液循環，這對健康和皮膚有害無益。在秋季防曬效果的是防曬霜。需要注意的是，有些防曬劑并無法防曬。

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膚質的種類

我們人體的膚質從種類上來分，可以分為干性皮膚、油性皮膚、敏感皮膚、中性皮膚、混合皮膚五大類，它們因為名稱的不同，膚質也存在著很大的差異，下面開門見山一一介紹。

1、干性皮膚

干性皮膚又被稱為干燥型皮膚，由于皮脂腺分泌量減少，皮膚表層的保護膜被破壞，造成皮膚內水分大量流失的一種表現，膚質的表面比較輕薄、細膩，毛孔看起來不明顯，容易在皮膚表層生成皮屑，這類皮膚很少長和。

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